ホームページ更新中
※2026年4月1日時点
ただいま新年度に向けてホームページを更新しております。
サービスの更新を行っておりますので、ご要望にお応えできない場合がございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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試合の後半で
体力がもたない
もっと高く飛びたい
一歩目を早くしたい
KOBAトレ
セミパーソナル
KOBAトレのメニューを取り入れ、
自由自在で、丈夫でしなやかな身体を作る
一瞬の「爆発力」を引き出す。
プライオメトリクストレーニング
スピードと跳躍力を進化させるプライオメトリクストレーニング。
試合中、相手を置き去りにする鋭い切り返し、誰よりも高く跳ぶヘディング、一瞬のダッシュ力。これらを生み出すのは、筋肉が持つ「バネ」の力です。
プライオメトリクストレーニングは、筋肉が引き伸ばされた直後に素早く縮む反射（SSC：ストレッチ・ショートニング・サイクル）を利用し、身体が本来持っている爆発的なパワーを最大限に引き出すトレーニングです。
・KOBAトレとの掛け合わせ
どれだけ強いバネ（爆発力）を持っていても、土台となる体幹がグラグラでは力は逃げてしまいます。GROWTS laboでは、KOBAトレで「安定した軸」を作り、そこにプライオメトリクスの「爆発力」を掛け合わせることで、ケガを防ぎながら圧倒的なスピードとアジリティ（敏捷性）をピッチで発揮できる身体を作ります。
・「接地時間」を短く、より速く
ただ跳ぶだけではなく、「いかに短い接地時間で大きな力を地面に伝えるか」という動作の質にこだわります。球技特有のストップ＆ゴーの質が劇的に変わります。
アスリートや一般の方、今まで2000人以上を施術してきた身体の専門家が、一人一人を丁寧に分析し、その人の競技特性やライフプランに合わせてトレーニングを提供いたします。
動画による手厚いサポート
お家での取り組みをより効果的に行うために、動画を共有いたします。
また、保護者が現場に来れなくても、行ったトレーニング内容を確認することができます。
